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사회인지 이론과 자기효능감 – 행동을 바꾸는 힘은 어디에서 오는가? 반두라의 시선으로 보는 학습, 동기, 그리고 인간 내적 변화의 가능성 들어가는 말 – 행동주의를 넘어 ‘인지’와 ‘환경’을 함께 보는 관점 이번 포스팅에서는 ‘인지적 요인’과 ‘사회적 환경’이 어떻게 인간의 행동과 성격에 영향을 미치는지를 중점적으로 파고드는 사회인지 이론을 소개한다. 행동주의 관점에서 인간 행동은 주로 보상과 처벌에 의해 형성된다고 설명한다. 그러나 앨버트 반두라는 “인간은 환경에 수동적으로 반응하는 존재가 아니라, 스스로 생각하고 해석하며 예측하는 인지적 능력을 갖췄다”라고 주장했다. 그 결과, 관찰학습과 자기효능감 같은 개념이 성격심리학의 핵심 화두로 떠오르게 되었다. 사회인지 이론의 기본 개념 1. 상호결정론 반두라는 행동, 개인적 요인, 환경이 서로 영향을 주고받는 역동적 과정을.. 2025. 2. 14.
MBTI, 정말 정확할까? – 사람들이 가장 궁금해하는 질문 총정리 검사의 신뢰부터 실생활 적용까지, MBTI를 둘러싼 오해와 진실 들어가는 말 – MBTI, 여전히 뜨거운 관심 MBTI는 여전히 대중 사이에서 큰 인기를 누리고 있다. 온라인 커뮤니티나 SNS에는 각 유형별 특징을 정리한 짤들이 끊임없이 올라오고, 친구 혹은 직장 동료와 대화할 때 “너 MBTI 뭐야?”라는 질문은 이미 일상적인 레퍼토리가 되었다. 그렇다면 사람들은 MBTI에 대해 어떤 궁금증을 가장 많이 품고 있을까? 이 포스팅에서는 MBTI 검사 자체의 신뢰도부터 실제 활용 시 주의할 점, 그리고 자주 묻는 질문(FAQ) 등을 정리해 보고자 한다. 자주 묻는 질문 (FAQ) Q1. MBTI는 얼마나 오래 유지되는가?정답: 사람마다 다르다. 오랜 기간 유형으로 유지되는 경우도 있지만, 개인적·환경적 변.. 2025. 2. 11.
성격 5 요인 이론 – 현대 성격 연구의 대표적 모델 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증적 경향으로 보는 인간의 다양한 얼굴 들어가는 말 – 왜 빅 파이브인가? 20세기 후반부터 심리학계에서는 “어떤 ‘핵심’ 성격 특성들이 사람을 대표할 수 있는가?”라는 질문이 지속적으로 제기되었다. 다양한 성격 이론과 측정 방법론이 경쟁을 벌이던 가운데, 수많은 언어 및 통계적 연구를 통해 가장 널리 지지받게 된 모델이 바로 성격 5 요인 이론이다. 빅 파이브는 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증적 경향의 다섯 가지 요인을 중심으로 인간 성격을 설명한다. 이는 학계뿐 아니라 기업 인사, 교육, 상담 등 실무 현장에서도 널리 활용되고 있다. 빅 파이브의 탄생 배경 – 언어와 통계의 결합 1. 렉시컬 가설 빅 파이브 모델은 처음부터 ‘이론’을 바탕으로 만들어진.. 2025. 2. 11.
에릭 에릭슨의 심리 사회적 발달 이론 – 인간 성격 형성의 생애 주기적 관점 프로이트의 한계를 넘어, 사회와 관계 속에서 성장하는 자아 들어가는 말 – 프로이트에서 에릭슨으로 에릭 에릭슨은 원래 프로이트의 제자 그룹에서 출발했지만, 이후 심리 사회적 발달이라는 새로운 형식을 제시하며 독자적인 길을 걸었다.프로이트가 어린 시절의 성적·무의식적 갈등을 성격 형성의 핵심으로 보았다면, 에릭슨은 발달 과정을 전 생애에 걸쳐 확장하고, 사회·문화적 요인을 더 크게 부각했다.이로써 성격심리학은 개인의 내면 갈등을 넘어 가족·지역사회·역사·문화가 인간의 정체성과 자아 형성에 미치는 영향까지 폭넓게 살펴볼 수 있는 관점을 확보하게 되었다. 심리사회적 발달 이론의 기본 개념 1. ‘심리’와 ‘사회’의 상호작용 에릭슨에 따르면, 인간의 발달은 단지 내면의 본능이나 성적 욕구에 의해서만 결정되지 않.. 2025. 2. 7.
융과 분석심리학 – 집단 무의식과 원형이 보여주는 깊은 세계 프로이트와 결별한 또 다른 거장, 칼 융이 전하는 심층 심리의 비밀 들어가는 말 – 왜 융을 주목해야 할까? 프로이트와 함께 정신분석의 흐름을 만들어 간 칼 구스타프 융은, 그만의 독자적인 이론인 ‘분석심리학’을 전개했다. 프로이트가 개인의 무의식, 성적 에너지에 무게를 두었다면, 융은 인간의 무의식이 개인적 차원을 넘어선 더 광대한 ‘집단 무의식’을 포함한다고 주장했다. 신화, 예술, 종교 등 다양한 문화 현상에 나타나는 반복적 상징과 패턴에 관심을 기울인 점이 융 이론의 특징이다. 융의 사상은 오늘날 MBTI나 심리유형론에도 영향을 미쳤으며 심층심리학, 창조성 연구, 예술 치료 등 다방면에서 의미 있게 응용되고 있다.  융의 핵심 개념 1. 개인 무의식과 집단 무의식 개인 무의식개인 무의식은 프로이트.. 2025. 2. 7.
프로이트와 정신분석 이론 – 무의식의 세계가 성격을 결정한다? 프로이트와 정신분석 이론 – 무의식의 세계가 성격을 결정한다?인간 내면의 욕구, 갈등, 그리고 방어기제가 어떻게 우리를 움직이는가  들어가는 말 – 프로이트, 왜 여전히 중요한가? ‘무의식’이라는 말은 이제 일상에서도 자주 쓰이며, 프로이트는 심리학을 모르더라도 한 번쯤은 들어본 이름이다. 프로이트 이론에 대한 현대 심리학의 비판과 재해석이 계속되고 있지만, 그가 “인간 내면에 무의식적 갈등이 존재하며, 이것이 행동과 성격을 형성한다”고 주장한 것은 커다란 혁신이었다. 정신분석 이론이 탄생하기 전까지, 사람들은 행동을 주로 의식적 동기나 합리적 사고의 결과물로 보았다. 프로이트는 의식 수준 아래에 숨겨진 본능과 갈등이 실제로 인간을 움직이는 중요한 원동력임을 제시했고, 이는 심리학뿐 아니라 예술, 문학,.. 2025. 2. 6.

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